Dienstag, 20. Mai 2014

Die Gesunde Challenge

Heute ist wieder zwei Challenges zu Ende gegangen!
Diesmal war es "Die Gesunde Callenge" und die "30 Day Sit up Challenge".
Es war eine richtige Herausforderung! Oder Miriam!? ;)

Bei der "Gesunden Challange" war das Ziel jeden Tag 5 Portionen Obst/Gemüse und 1,5 Liter Wasser. Das wurde von 1er Portion und 0,5 Liter in bestimmten Abständen gesteigert. Wie man es hier in dieser "schöne" Grafik erkennen kann.


In der "Sit Up Challenge" war das Ziel von 20 auf 140 Sit Ups zu steigern.

Diese Challenges haben zwar nicht so viel Spaß gemacht wie die zwei davor (siehe: Photochallenge und Draw Challenge) aber man hat sich auf jeden Fall irgendwann total Gesund und Sportlich gefühlt :D

Jetzt müssen wir halt mal schauen wie wir es weiterhin durchhalten können :)

Liebe Grüße
Isabelle

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